社員 林昕妤 發表於美妝公社
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以下是妤兒的豐胸食補歡迎大家存起來煮給女兒,女朋友,老婆吃文長看完要給我一個讚唷~~~愛你們!
1.紅豆酒釀甜湯作法:
紅豆買台灣的,可泡可不泡水看(個人習慣,放入電鍋跟一般煮紅豆一樣!
電鍋跳起來悶30分鐘,外鍋再加一杯水跳起後,放在瓦斯爐上煮滾加糖即可!
糖是一定要等紅豆爛了才能加喔!
(如果紅豆沒煮軟爛或沒煮透就加糖的話,這鍋紅豆不管你之後怎麼煮都是這麽硬!)
可以加黑糖或是二砂糖看自己喜好,超市買酒釀要吃的時候紅豆湯盛一碗起來然後加一湯匙酒釀~酒釀別加到整鍋~
因為不是每個人都可以接受酒釀的味道喔!這樣別人可以喝紅豆湯
(圖片取自網路)
2.蜂王乳(放冷凍)
(婦科有問題建議詢問醫生是否能食用,確實有些體質不能吃因為囊腫會長大)
去山上買純天然的每天一湯匙(勿過量)但味道也是很特殊辣辣的酸酸的臭臭的。
(圖片取自網路)
3.鮮蚵原汁作法
去市場買新鮮蚵仔回家一顆一顆洗乾淨然後再分裝一把一小袋(放冷凍)每次要煮時...蔥切段薑切片蒜頭一顆鮮蚵一小包全部放進碗裡(碗裡無需加水也不用調味)放入電鍋外鍋一杯水電鍋跳起之後(立馬)將精華湯跟鮮蚵分開這樣才不會又被鮮蚵吸回水份喔!
(圖片取自網路)
作法二準備一個鍋子跟一個碗將碗“倒放”在鍋子中間放入蔥段、薑片、蒜頭、鮮蚵外鍋一杯水 跳起後把全部食材夾起來再把倒扣的碗拿起來裡頭的精華湯喝光光即可。
月經完後喝效果比較好喔晚上喝,喝一個月(效果極佳可以純喝精華湯剩下的蚵仔看你要不要吃可以加哇沙米胡椒粉沾著吃)
(圖片取自網路)
4.酒釀蛋
(圖片取自網路)
5.青木瓜山藥排骨湯
(圖片取自網路)
6.豆漿(黑豆漿)
(圖片取自網路)
每日一杯吃早餐就搭豆漿喝最方便
7.多吃海鮮 蛋 肉
(圖片取自網路)
豐滿的有些是遺傳但我不是!所以呀~~~我才要教大家真的可以靠後天努力讓體態更美,穿衣服更好看更有自信喔!
1.初經來才是最佳補的時間喔
2.到25歲以前都來的及
3.懷孕哺乳期還有機會
這都要感謝我的媽咪從小媽媽只要說吃這個會變漂亮喔!
長得再奇怪味道再難聞我都吞下去,哈哈哈~說真的我很少在喝青木瓜四物飲也從不吃可以讓內內變大的膠囊等等....
以上六項重點都是我的食補!高中畢業我還請求媽媽幫我用鮮蚵精華湯給我喝讓我長大我喝了兩個禮拜真的又變大一cup很神奇吧!
還有發育之後就要去穿專櫃的內衣請專櫃小姐幫你量你的尺寸不要自己隨便上網自己所認知的尺寸!
三個月到半年一定要汰換內衣因為現在真的太講求爆乳其實真的都非常壓胸偶爾重要場合穿就好不然肉擠到副乳去或是背後去根本得不償失~~~
本人三圍大方公開
身高160ᶜᴹ
體重45-47ᴷᴳ
胸圍32
國中ᶜ
高中ᴰ
大學E-F
懷孕G-H
哺乳期I-J
供需平衡G退奶後維持32G
本人是雙寶媽咪餵母奶餵了三年以上豐胸食補都適合哺乳期食用可以增加乳量跟營養源(除了蜂王乳)<<<<不建議
切記退奶不可以打退奶針,自然退奶是最不會走鐘的,胸部按摩及運動也超級重要的(改天再錄給大家看)
我打完了謝謝大家♡^▽^♡
#編編:哇!看完妤兒的分享,編編也好羨慕了,原諒編編現在要去進補囉~~掰哺!
【社員表示】
【原文截圖】